【本、要約】否定しない習慣！林健太郎。あらすじレビュー紹介！

はじめに：人間関係を壊す「否定」の力

エグゼクティブコーチとして500人以上の経営者やビジネスリーダーにコーチングを行ってきた林健太郎氏は、良好な人間関係を築く鍵として「否定しない習慣」の重要性を説いています。
本書では、なぜ「否定」が人間関係を壊すのか、そしてどうすればそれを避けられるのかを具体的に解説しています。

人間関係を築く上で最も重要なのは、「褒めること」や「肯定すること」ではなく、「否定しないこと」。
どれだけ好印象でも、たった一つの否定的な言動で人間関係は一気に壊れてしまう危険があります。

・正論をぶつける
・相手の話を遮る
・スマホを見ながら話す
・目を合わせない

こうした行動は、本人にそのつもりがなくても、相手に「否定された」と感じさせてしまいます。

「これは事実だ」として正論を押し付けるのは、相手にとってはただの絶望に。雑談の中で突然統計を出しても、求められていなければただの否定です。

「その考えは間違ってる」と言いたくなるときほど要注意。人それぞれ価値観や正解が異なり、正しさを押し付けることは対話を破壊します。

「これくらいやって当然」と思うことが、否定的な発言につながります。相手はその人なりにベストを尽くしている可能性を考慮しましょう。

お笑い芸人ぺこぱのように、自分の考えを一歩引いて見てみましょう。「相手の意見が正しいかもしれない」という姿勢が、否定を防ぎます。

相手が最も求めているのは「理解されること」。たとえ意見が違っても、まずは「受け止める」姿勢が大切です。

「否定してるように聞こえたらごめんね」と一言添えるだけで、関係修復の糸口が生まれます。

言葉だけでなく、態度も重要。笑顔で、適度なアイコンタクトをしながら、相手に集中しましょう。

「さすが」は魔法の三文字。的確で押し付けがましくなく、自然に相手を承認できる万能な褒め言葉です。否定しない関係を土台に、この一言で関係はさらに深まります。

・否定をしないことが人間関係の最優先事項
・否定の原因は「自分が正しい」という思い込み
・「否定しない習慣」は、ビジネスでもプライベートでも成果を生む

林氏は、人から好かれたい、協力してもらいたいと思うなら、「否定しないこと」が最大の戦略になると強調しています。人間関係の本質を知るうえで、非常に実践的な一冊です。