健康雑学 【薄毛対策】9割が損してる？「洗う順番」を変えるだけで髪が増えるかもしれない、科学的な入浴法
「高い育毛剤を使ってるのに、正直あまり変化を感じない…」「夕方になると、頭皮がベタつくしニオイも気になる…」あなたはそんなふうに感じたことありませんか？正直私はいつも感じることがあり人目も気にしがいがちです。（汗）もし心当たりがあるなら、見...
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健康雑学 【衝撃】納豆に混ぜるだけ？血糖値が劇的に下がり、腸内の“腐った便”がごっそり消える最強の食べ合わせ7選
なぜ、頑張っているのに血糖値は下がらないの？原因は「腸」かも！？血糖値が上がってしまっているそこのあなたはこんなことを思ったりしていませんか？食事をかなり気をつけている。運動も、息が切れるほど頑張って続けている。それなのに、血糖値が思うよう...
お出かけ 【最新情報】ニンテンドーミュージアムの全グッズ一覧(値段付)紹介！ショップ、クッション、キーホルダーなどの限定グッズ、おみやげ、営業時間もご紹介！
▼旅行を格安で楽しむなら！駐車場を格安で予約！akippa▼ゲームをお得に買うなら！ゲームを買うなら楽天ブックスがおすすめ！楽天ブックスは品揃え200万点以上！全品送料無料でセールも！ポイント貯まる！24時間コンビニ受取可能！2024年10...
本 要約 【本/要約】休日が仕事を変える──『世界の一流は「休日」に何をしているのか』から学ぶ、最高の過ごし方、越川慎司、あらすじ、感想、レビュー紹介！
はじめに：休日の過ごし方が「疲れ」と「生産性」に直結する理由仕事のパフォーマンスは、「休みの質」に大きく影響されます。78.5%もの日本人が「疲れている」と答える背景には、休日の過ごし方に問題があると著者は指摘しています。だらだら過ごす休日...
本 要約 【本/要約】自分を変える科学的メソッド──『自分の変え方 認知科学コーチング』要約と実践ステップ、村岡大樹、あらすじ、感想、レビュー紹介！
はじめに：なぜ、多くの人は本当は変わりたいはずなのに変われないのか？日本は経済力がある一方で、世界幸福度調査で51位、自殺率も4位という現実に直面しています。生き生きとしている人には共通しているのは、自分にとって何が幸せかを理解し、その生き...
本 要約 【本/要約】「できない自分」に降伏せよ──『降伏論』が教える、人生を変える自己変革の方法、高森 勇旗、あらすじ、感想、レビュー紹介！
はじめに：「降伏論」とは何か？元プロ野球選手・高森勇旗氏が提唱する「降伏論」は、自分の過去の選択や判断を認め、そこから脱却するための行動哲学です。結果が出ない原因は、外ではなく自分自身の中にある価値観ややり方にある。本書は、「結果を出せない...
本 要約 【本/要約】「幸福な人生」のつくり方とは？──『シンプルで合理的な人生設計』橘玲、要約と実践のヒント、あらすじ、感想、レビュー紹介！
はじめに：合理性がもたらす「幸福設計」の全体像人生は運任せではなく、自ら設計できるもの。橘玲氏の『シンプルで合理的な人生設計』は、幸福とは何かを徹底的に分解し、それを達成するための合理的な戦略を提案する一冊です。1. 幸福のカギは「3つの資...
本 要約 【本/要約】仕事が出来る人 当たり前/西原 亮/成果を出す人は何をしている？『仕事ができる人の当たり前』に学ぶ基本の極意、あらすじ、感想、レビュー紹介！
はじめに：なぜ「当たり前」が大切なのか？経営コンサルから起業家へと転身し、10年間で売上7倍を実現した西原亮氏は、成功の鍵を「特別な才能」ではなく、「誰でもできる当たり前のことを徹底してやり続ける力」に見出しました。本書は、「当たり前だけど...
本 要約 【本/要約】キーエンス流 性弱説経営 人は善でも悪でもなく弱いものだと考えてみる /高杉 康成「人は弱い」を前提にする——キーエンス流「性弱説経営」とは何か？あらすじ、感想、レビュー紹介！
はじめに：性善説でも性悪説でもない「性弱説」とは？多くの企業は、人間は本来善である（性善説）か、あるいは悪である（性悪説）という前提で人をマネジメントします。しかしキーエンスは、人間は「弱い存在」であるという性弱説に立ち、経営を行っています...
本 要約 【本/要約】心が強い人のシンプルな法則：ゼロから立ち上がれる人は、何をしているのか – 権藤 優希/あらすじ、感想レビュー紹介！
はじめに：心が強い人とは「何度でも立ち上がる人」心が強い人とは、もともと強いわけではありません。「何度心が折れても、回復して挑戦してきた回数が多い人」こそが、真にメンタルが強い人なのです。本記事では、権藤優希氏の著書『心が強い人のシンプルな...